Widok z przodu

Tempo:

Widok z boku / ukośny

Tempo:
▶️ Odtwórz / Pauza – kliknij na film lub przycisk play
🐢 Zmień tempo – użyj przycisków 0.5x, 0.75x, 1x, 1.5x pod filmem
🔄 Od nowa – kliknij przycisk "Od nowa" aby obejrzeć ponownie
Powiększ – kliknij "Powiększ" aby oglądać na pełnym ekranie
Wskazówka: Obejrzyj film w zwolnionym tempie (0.5x), aby dokładnie zobaczyć ruch dłoni!
Wskazówka ogólna

Znaki wykonaj tak samo jak osoba na filmie – nie patrz na osobę wykonującą znak jak na odbicie lustrzane, lecz wykonaj znak tak jakbyś był/a tą osobą. Jeżeli osoba wykonuje ruch prawą ręką w prawą stronę, twój ruch również powinien być wykonany prawą ręką i skierowany w prawą stronę.

Wskazówka: Spróbuj sobie wyobrazić, że stoisz na miejscu osoby pokazującej znak na filmie.
Dłoń dominująca – to zwykle dłoń ręki prawej (jeśli jesteśmy praworęczni) lub lewej (jeśli leworęczni).
Dłoń niedominująca – to zwykle dłoń ręki lewej (jeśli jesteśmy praworęczni) lub prawej (jeśli leworęczni).
Wskazówki szczegółowe

Osoba na filmach jest praworęczna i wykonuje znaki prawą ręką (to jest jej dłoń dominująca). Jeśli jesteś praworęczny/a, wykonaj znak tak samo jak osoba na filmie. Jeżeli twoją ręką dominującą jest lewa ręka (jesteś leworęczny/a), możesz znaki wykonywać lewą ręką (jeżeli będzie to dla Ciebie wygodniejsze).

☝️
Znaki jednoręczne – wykonujemy je ręką dominującą. Jeżeli jesteśmy praworęczni, wykonujemy je prawą ręką, jeżeli leworęczni – zazwyczaj lewą ręką (np. jeść, spać).
👐
Znaki dwuręczne z takim samym ruchem obydwu dłoni – wykonujemy je równolegle obiema dłońmi (np. dziękuję, proszę).
🤲
Znaki dwuręczne z różnym ruchem każdej dłoni – najczęściej jedna z dłoni (dłoń niedominująca) pozostaje nieruchoma, a druga wykonuje ruch (dłoń dominująca) (np. przepraszam, leżeć).

Kupa

Kategoria: Potrzeby fizjologiczne
Osoba z potrzebą wypróżnienia.

Jak wykonać ten znak?

Ułożenie dłoni
Obie dłonie zaciśnięte mocno w pięści na wysokości klatki piersiowej, w pozycji pionowej. Dłoń dominująca ustawiona jest pod drugą dłonią i ma wyprostowany kciuk, skierowany ku górze (jak przy geście „ok”). Dłoń niedominująca (górna) położona na dolnej pięści, tworząc „otoczkę” dla wystającego kciuka dłoni dominującej. Kciuk dłoni dolnej usytuowany jest w otworze utworzonym przez górną pięść.

Ruch
Wykonaj dynamiczny ruch w dół dłonią dominującą (dolną). Wyciągnij w ten sposób kciuk dolnej dłoni z otworu utworzonego przez pięść dłoni górnej.

Wskazówka
Skup się na precyzji ruchu dłoni – powinien być dynamiczny, ale kontrolowany, aby znak był czytelny. Tak jakbyś wyciągał/a korek z butelki, która postawiona jest do góry nogami.