Alfabet palcowy
Migamy litery alfabetu — oprócz dobrej rozgrzewki, nauczenie się literowania to podstawa nauki języka migowego.
Dlaczego warto?
Ćwiczenia ruchowe ze znakami alfabetu są dobrym ćwiczeniem na przygotowanie rąk do migania, gdyż obejmują układy dłoni wykorzystywane do wykonywania znaków. Jednocześnie dosyć łatwo można je zapamiętać, gdyż mają charakter ikoniczny (kształty dłoni odwzorowują kształty litery). Oprócz zalet związanych z polepszaniem motoryki palców, dłoni i nadgarstków pozwalają poznać dodatkowy zestaw znaków, którego znajomość daje niemalże nieograniczone możliwości komunikacji. Za pomocą tych znaków przeliterować można każde słowo a tym samym przekazać każdy komunikat.
- Aby przygotować się do prowadzenia tego ćwiczenia należy nauczyć się znaków alfabetu palcowego PJM. Jest ich w sumie 36, gdyż uwzględniamy również polskie litery, dla których posługujemy się odrębnymi znakami. Są one dosyć łatwe do zapamiętania, gdyż kształty dłoni przypominają konkretne litery.
- Filmy ze znakami znajdziesz w słowniku oraz w sekcji z ćwiczeniami. Możesz je wykorzystać jako instrukcje dla grupy lub pokazać znaki samodzielnie.
- Jako wsparcie przy realizacji rozgrzewki z alfabetem warto także wydrukować z platformy ich grafiki, które będą przydatną ściągą ułatwiającą wykonywanie ćwiczeń.
- Pamiętaj, znaki alfabetu to dodatkowy zestaw znaków do ćwiczeń ruchowych, których seniorki i seniorzy nie muszą zapamiętywać. Dlatego zawsze, gdy potrzebują przypomnienia jak zamigać dany znak, powinni otrzymać wskazówkę.
- Jeżeli osoba/y z którymi ćwiczysz mają ograniczoną sprawność ruchową jednej lub obydwu dłoni dostosuj poziom i zakres wykonywanych ćwiczeń do ich możliwości, zgodnie ze wskazówkami z poradnika.
Znaki alfabetu
Kliknij literę, aby zobaczyć jak ją zamigać.
A
Ą
B
Ć
C
CH
CZ
D
Ę
E
F
G
H
I
J
K
Ł
L
M
Ń
N
Ó
O
P
R
RZ
S
Ś
SZ
T
U
W
Y
Ż
Z
Ź
Ćwiczenia podstawowe — „Abecadło"
Miganie liter prawą ręką — wykonaj znaki zaczynając od pojedynczych liter, kończąc na całym alfabecie, w miarę nabywania wprawy w miganiu.
Miganie liter lewą ręką — wykonaj znaki zaczynając od pojedynczych liter, kończąc na całym alfabecie, w miarę nabywania wprawy w miganiu.
Miganie liter obydwiema rękoma jednocześnie — wykonaj znaki zaczynając od pojedynczych liter, kończąc na całym alfabecie, w miarę nabywania wprawy w miganiu.
Ćwiczenia zaawansowane — „Literowanie"
Miganie swojego imienia — przeliteruj swoje imię z wykorzystaniem alfabetu palcowego.
Miganie wyrazów — przeliteruj kilka wyrazów zaczynając od krótkich słów. W miarę nabywania wprawy literuj coraz trudniejsze słowa.
Powtarzanie zamiganych słów — powtórz za osobą prowadzącą literowanie wyrazów zaczynając od krótkich słów. W miarę nabywania wprawy powtarzaj coraz trudniejsze słowa.
Dodatek: Kolorowanie literek / znaków — połączenie arteterapii, ćwiczenia pamięci i sprawności ręki.
Drukuj grafiki