Zdenerwowanie

Widok z przodu

Tempo:

Widok z boku / ukośny

Tempo:
▶️ Odtwórz / Pauza – kliknij na film lub przycisk play
🐢 Zmień tempo – użyj przycisków 0.5x, 0.75x, 1x, 1.5x pod filmem
🔄 Od nowa – kliknij przycisk "Od nowa" aby obejrzeć ponownie
⛶ Powiększ – kliknij "Powiększ" aby oglądać na pełnym ekranie
Wskazówka: Obejrzyj film w zwolnionym tempie (0.5x), aby dokładnie zobaczyć ruch dłoni!
Wskazówka ogólna

Znaki wykonaj tak samo jak osoba na filmie – nie patrz na osobę wykonującą znak jak na odbicie lustrzane, lecz wykonaj znak tak jakbyś był/a tą osobą. Jeżeli osoba wykonuje ruch prawą ręką w prawą stronę, twój ruch również powinien być wykonany prawą ręką i skierowany w prawą stronę.

Wskazówka: Spróbuj sobie wyobrazić, że stoisz na miejscu osoby pokazującej znak na filmie.
Dłoń dominująca – to zwykle dłoń ręki prawej (jeśli jesteśmy praworęczni) lub lewej (jeśli leworęczni).
Dłoń niedominująca – to zwykle dłoń ręki lewej (jeśli jesteśmy praworęczni) lub prawej (jeśli leworęczni).
Wskazówki szczegółowe

Osoba na filmach jest praworęczna i wykonuje znaki prawą ręką (to jest jej dłoń dominująca). Jeśli jesteś praworęczny/a, wykonaj znak tak samo jak osoba na filmie. Jeżeli twoją ręką dominującą jest lewa ręka (jesteś leworęczny/a), możesz znaki wykonywać lewą ręką (jeżeli będzie to dla Ciebie wygodniejsze).

☝️
Znaki jednoręczne – wykonujemy je ręką dominującą. Jeżeli jesteśmy praworęczni, wykonujemy je prawą ręką, jeżeli leworęczni – zazwyczaj lewą ręką (np. jeść, spać).
👐
Znaki dwuręczne z takim samym ruchem obydwu dłoni – wykonujemy je równolegle obiema dłońmi (np. dziękuję, proszę).
🤲
Znaki dwuręczne z różnym ruchem każdej dłoni – najczęściej jedna z dłoni (dłoń niedominująca) pozostaje nieruchoma, a druga wykonuje ruch (dłoń dominująca) (np. przepraszam, leżeć).

Zdenerwowanie

Kategoria: Emocje
Zdenerwowana twarz osoby.
✋

Jak wykonać ten znak?

Ułożenie dłoni
Obie dłonie na wysokości klatki piersiowej. Palce skierowane w stronę klatki piersiowej, szeroko rozstawione i ugięte, jakby miały „drapać” klatkę. Dłonie luźne, naturalne, przygotowane do energicznego ruchu.

Ruch
Wykonaj naprzemienny ruch dłoni, jakbyś drapał/a klatkę piersiową. Ruch powinien być energiczny, wyraźny – pokazujący gniew lub frustrację. Powtórz 2 razy w szybkim tempie.

Wskazówka
Ruch dłoni powinien być dynamiczny i wyrazisty, ale nie agresywny wobec innych. Wyobraź sobie prawdziwą złość – dłonie poruszają się energicznie, podkreślając emocję.

Wróć do listy znaków

Inne znaki z tej kategorii

Grafika znaku Samotność

Samotność
Grafika znaku Smutek

Smutek
Grafika znaku Zadowolenie

Zadowolenie